Прощение себя за то, что вы пока не стали мамой. Как быть, когда все вокруг ожидают от вас рождения ребенка, а вы считаете себя виноватой, что малыш так долго не приходит к вам?

Наверняка, кто-то из вас, кто сталкивается с долгим планированием, внутри ощущают себя неполноценность, которые идут в параллели с виной и стыдом. Вам приходится тратить много ресурсов и жизненной энергии, чтобы договориться с собой. А ведь ресурсы так необходимы, чтобы малыш пришел, но если вы день за днем ругаете себя, что все ваши старания не приводят к результату, то сил теряется еще больше.
Себе можно помочь, если развернуться к себе и попробовать простить себя, принять, что это- не ваша вина, а ваша беда, это- закономерность, которая сложилась из жизненных событий.
То, что сейчас ваше тело сопротивляется и не пускает вас в материнство- это результат ряда факторов Вашей жизни и жизни вашего рода, конечно, многое идет из детства. Здесь важно почувствовать каждой клеточкой вашего тела, что с вами всё нормально, да, есть много факторов, влияющих на приход малыша, с которыми можно и важно работать.
Вспомните себя маленькими, как часто вам приходилось просить прощения родителей за какие-то детские шалости. Прощали ли они вас, или пугали, что никогда вас не простят? Что вы чувствовали тогда? Есть такое понятие- «память тела», тогда оно запомнило, что вас нельзя простить, и вы сейчас продолжаете раз за разом, как ваша мама когда-то наказывать себя. Человек, который не может простить себе прошлые ошибки, тащит груз забот и обид, не позволяя себе идти вперед.
Когда клиентки приходят ко мне на консультацию, мы смотрим, какие события в детстве, в юношестве способствовали наказанию себя. Мы делаем ряд упражнений, одно из которых вы можете сделать самостоятельно.
Напишите себе письмо, опишите в нем, за что вы уже сейчас можете простить себя? Наверняка, у многих из вас получится хороший список: кто-то поступил не в тот институт, в который хотел изначально; кто-то завидует тем, у кого уже есть дети; кто-то из-за чувства беспомощности и безысходности начинает срываться на своего мужа, или родителей; кто-то сделал столько операций, что ему важно попросить прощения у своего тела; кто-то не послушал свою интуицию, пошел в очередной протокол ЭКО, хотя знал, что он окажется неудачным и т.д. Спросите себя в этом письме, что вам дает эта обида на себя, и что изменится в вашей жизни, если вы получите это прощение от самой себя Его можно переписывать несколько раз, до тех пор, пока это обвинение не начнет уменьшаться в размерах. Ведь в каждый момент своей жизни вы делаете все возможное, что зависит от вас, чтобы приблизить момент встречи с вашим малышом!
Это простое упражнение- письмо себе высвобождает много энергии, которая уходила на самобичевание, постепенно начинает укрепляться самооценка.
За что еще можно прощать себя? За то, что не оправдали на сегодняшний день ожидания других, которые так ждут рождения ребенка.