За что еще можно прощать себя? За то, что не оправдали на сегодняшний день ожидания других, которые так ждут рождения ребенка, а у вас пока не получается его родить, зато чувства вины и стыда стали постоянными вашими спутниками.

Давайте посмотрим, откуда в вас могли поселиться эти чувства?

Каждое чувство и эмоции, которые возникают сейчас, уходят корнями в детство, в то, что происходило с вами там и тогда. Ваш СТЫД возникает тогда, когда вам кажется, что ведете себя не так, как от вас ожидают окружающие. (К 35 годам у меня должно быть 2 высших образования, своя квартира, машина у меня и у мужа и 2 прекрасных детей) Что получается? На настоящий момент часть этих ожиданий вы эти формируете сами для себя, не принимаете себя как личность целиком. Как результат, возникает стыд, ведь вы смотрите на себя глазами других людей, — в отличие от чувства вины, когда человек сам знает, где и в чем именно он неправ.

Раньше вы стремились оправдывать ожидания родителей: ходить на те кружки, которые выбирали родители; иногда они вам выбирали и друзей, школу; вы стремились быть хорошей, ответственной, чтобы родители могли похвалить вас. Вам нельзя было расстраивать маму, а то она могла перестать с вами общаться, или у нее сразу портилось настроение. На вас делались большие ставки- вы должны были или поступить в престижный институт, или продолжить семейную династию, например, стать врачом, а вы хотели быть педагогом, актрисой и т.д.

А если вы не учились на одни 5 и 4, а иногда приносили 3, или так и не закончили музыкальную школу, как хотели родители, автоматически получается, что вы не оправдали ожидания, вы же должны были обязательно стать кем-то, какими-то удобными, но только не собой! Но вы и сейчас как будто Должны родить малыша, не смотря ни на какие жизненные обстоятельства и те процессы, которые происходят в вашем теле. И тогда вопрос к Вам: «А точно ли вы должны? Если да, то, кому должны: себе? мужу? малышу, который пока не появился? родственникам?»

На настоящий момент стыд может быть связан с ощущением Вашей беспомощности, что Вы не способны повлиять на происходящее внутри себя, что вы не можете проконтролировать процесс протекания беременности в вашем теле, всех врачей, мужа, близких.
Иногда СТЫД может быть совсем не Ваш, а, например, ваших родителей, или свекра и свекрови. Ведь это им, а не Вам может быть стыдно перед соседями, родственниками, друзьями. На них обрушиваются вопросы: «Ну когда уже внуки будут?». И они не готовы справляться с ним в себе, а просто перекидывают Их Стыд и чувство Вины на Вас.

Дело в том, что если сейчас не поработать с этим долженствованием, то, когда появится ребенок, это «должна» вернется! Вы будете считать себя должной стать хорошей мамой, правильно воспитывать малыша, внутри вас будет возникать это ощущение, что вы должны оправдать ожидания родных и близких, но только в другом направлении!
Во время терапевтических консультаций с клиентками я работаю с заложенной когда-то программой, почему для вас сейчас, когда вы уже стали взрослой, так важно оправдывать ожидания других.

Мы смотрим, как можно принимать на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и убирать вину и стыд, отделяем ваши чувства от тех, которые вам навязали из вне, и прощение себя постепенно приходит.

А вот еще такое маленькое упражнение: попробуйте заменить слово Должна на Хочу и посмотрите, как меняется ваше состояние! «Я должна родить ребенка», или «Я хочу родить ребенка». Что вам ближе? В каких словах меньше насилия над собой?

Справляться в одиночку с ожиданиями других и своими собственными довольно непросто, поэтому приглашаю пройти этот путь вместе. Вы можете записаться ко мне на консультацию или очно, или по скайпу.