Любую перинатальную потерю, такие как остановка эмбрионов в протоколе ЭКО, биохимическую беременность, замершую беременность, невозможность эмбрионов в процессе ЭКО прижиться, не говоря уже о гибели плода на более поздних сроках, или гибели малыша сразу после рождения необходимо отгоревать, прожить, проработать и только после этого идти в следующую беременность. Потери в перинатальный период подчиняется тем же законам, состоят из тех же этапов, что и любое другое горевание после смерти родных и близких людей.
Как же эти этапы должны проходить в норме? Теория доктора Элизабет Кюблер-Росс.
1. ШОК/ ОТРИЦАНИЕ
Первая реакция на известие о потере: «Нет. Этого не может быть! Со мной этого не должно было случиться!» «Повторно это не может произойти!» Здесь женщины часто отрицают не факт случившегося, а она отрицает себя горюющую. Нет желания и сил верить в то, что потеря произошла. Признаки: снижение мышления и действий, может теряться связь с реальностью,
человек постоянно суетится, речь становится беспокойной, во время разговора могут происходить резкие переключения с одной темы на другую, важно что-то делать.
2. ГНЕВ /АГРЕССИЯ/ОБИДЫ
Когда приходит осознание, что человека больше нет, идет столкновение с безысходностью ситуации, горюющий может рассердиться, искать виновного в случившемся. Кто-то направляют гнев на себя, другие могут направить его на окружающих: родных, врачей, друзей, на судьбу, Бога, на ушедшего. Важно- дать себе возможность прожить все эти эмоции, выплеснуть их наружу, постараться направить гнев вовне ( есть ряд специальных методик), а не направлять гнев внутрь себя (аутоагрессия).
Признаки этой стадий: изменения сна, аппетита, постоянная необходимость говорить об ушедшем, периоды необъяснимого плача, усталость и общая слабость, резкие смены настроения, неспособность сосредоточиться.
3. ТОГР/СДЕЛКА
Человек убеждает себя и других в том, что «все еще изменится к лучшему», что «врачи ошиблись», что «он скоро вернется» и т.д. Начинаются торги с Богом: «Пожалуйста, Господи, если мы сделаем то-то и то-то, измени это.» На этом этапе человеку приходит в голову мысль, что все еще можно исправить, что, если он очень захочет или достаточно сильно попросит Бога, то все вернется на круги своя.
Женщины говорят: «Если бы я не полетела тогда на самолете, малыш бы остался с нами».. Эти переговоры ведутся для того, чтобы отсрочить изменения, или найти выход из ситуации, которая уже произошла.

4. СТАДИЯ ДЕПРЕССИИ И СТРАДАНИЯ (тоски, одиночества, ухода в себя и глубокого погружения в правду потери). Признаки: уход в себя, обрыв социальных связей. Это период наибольших страданий, сильной душевной боли, которая кажется невыносимой, происходит столкновение с чувством беспомощности, ведь был потерян контроль над ситуацией.
Именно на эту стадию приходится большая часть работы горя. Часто, пройдя сквозь депрессию и боль, горюющий видит смысл произошедшего, постепенно отпускаются отношения с умершим, приходит прощение себя и его. Эта стадия длится: до полугода. И именно здесь больше всего важна поддержка близких, друзей, психолога, тех, кто знает, как помочь в этой ситуации.

5. СМИРЕНИЕ/ПРИНЯТИЕ – окончание горевания и эмоциональное возвращение к жизни. Появляются новые смыслы жить, новые цели и планы. Женщина говорит себе: «Да, это случилось. Что я могу теперь сделать? Как позаботиться о себе в этом процессе?» Она учится жить с новым измененным миром. Боль перестаёт быть острой и постоянной. Появляется право жить дальше , получая от жизни удовольствие, и допускается возможность новой беременности.
Хочу обратить ваше внимание, что отсутствие горевания может означать, что произошло застревание на первой стадии.
Также часто случается так, что не прожитое горе может мешать наступлению новой беременности.
Так проходит полноценное горевание. Конечно, все зависит от тяжести утраты и внутреннего состояния, но считается «нормой», что в 1-й год завершаются все процессы горевания, во 2-й год могут быть плавные откаты и возвращения. У кого-то этот процесс может случиться быстрее, у кого-то чуть дольше.
ЭТО- ВТОРАЯ ПО ХОДУ СТАТЬЯ.
Задачи работы горя. Зачем важны этапы горевания?
В своей практике за последнее время сталкиваюсь с непрожитым горем: кто-то из одних отношений стремиться побыстрее перейти в другие, кто-то после одной перинатальной потери сразу пробует уйти в другую беременность, не дав своей психике оправиться о пережитой потери. К сожалению, немногие женщины осознают и признают перинатальную потерю горем. Случается, что женщина стараясь не придавать значения тому горю, которое произошло в ее семье, обесценивает свою потерю. Так проще не чувствовать страдания, сильной боли и вины. Мы говорим о том, что сработал защитный механизм, который не дает погружаться в переживания горя, ведь женщине начинает казаться, что если она нырнет, то наружу она уже не сможет выбраться никогда. И психика замораживается, вместо слез и возможности прикоснуться к потере женщина говорит, что она ничего не чувствует.
Это подкрепляется со стороны родственников и подруг, которые, стараясь поддержать женщину, говорят: «Ну вот хватит уже плакать. Соберись, иди дальше. У тебя еще все впереди. Ты 2 месяца уже плачешь, давай, выходи к людям». Но родственники, если они не знакомы с тем, как проходит процесс горя, не помогут женщине этими словами, особенно, если она находится на первых 3-х этапах проживания потери.
На проживание этого непростого периода жизни нужны ресурсы. Но часто случается, что в момент утраты нет сил прожить горе и, когда пройдет нужное количество времени, интегрировать в свою жизнь этот опыт.
Горевание выполняет ряд задач, когда женщина проходит каждую стадию переживания (по Г. Уайтеду):
«1.Принять реальность потери, причем не только разумом, но и чувствами.
2.Пережить боль потери. Боль высвобождается только через боль, а это значит, что не пережитая боль потери рано или поздно все равно проявится в каких-либо симптомах, в частности в психосоматических.
3.Создать новую идентичность, то есть найти свое место в мире, в котором уже есть потери. Это значит, что человек должен пересмотреть свои взаимоотношения с умершим, найти для них новую форму и новое место внутри себя.
4.Перенести энергию с потери на другие аспекты жизни. Во время горевания человек поглощен умершим: ему кажется, что забыть о нем или перестать скорбеть равносильно предательству, На самом деле возможность отпустить свое горе дарует человеку чувство обновления, духовного преображения, переживание связи с собственной жизнью.»
В христианстве не случайно есть даты, когда мы вспоминаем ушедших: 9 дней, 40 дней, год. Ритуалы, совершаемые в эти дни, помогают проходить процессу горевания. Если вспомнить историю, то на Руси в деревнях часто приглашали «плакальщиц» — женщин, которые плакали вместе с близкими покойного. Своим плачем они помогали слезам и чувствам горюющих выходить, а не оставаться замороженными. Так легче было отреагировать близким их утрату.
Что происходит, если утрата не прожита? Психика, стараясь оградить от тяжелых чувств, как бы капсулирует эту болезненное переживание на время, но она все равно будет возвращаться к этому трагическому моменту, от которого отворачивались. Могут появиться навязчивые состояния, раздражительность, повторяющиеся сны, тело будет реагировать на потерю, про которую так старались забыть. Женщина может срываться на близких, не проводя параллели, что ее состояние сейчас относится к той непрожитой потере, а не к реальной ситуации.
Некоторые женщины, которые сразу после одной неудачной беременности идут в следующую, могут столкнуться с тем, что внутри себя они не могут найти те теплые чувства, которые через край лились к потерянному ребенку, в новой беременности. Некоторые так и говорят: «Это-другой ребенок. Я его не смогу любить так же, как того, которого потеряла». Не случайно все психологи говорят о том, чтобы дать себе время, хотя бы полгода, чтобы чувства к ушедшему ребенку были отпущены. Безусловно, у всех разная психика и разные типы реагирования на потери, но все же важно помнить, что это время необходимо вам и будущему малышу!
Проживая горе, приходит понимание, что с уходом близкого жизнь не потеряла смысл, а остается важной, несмотря на потерю. Об этом писал Виктор Франкл в книге «Человек в поисках смысла».
Если вам совсем тяжело, можете прочесть следующие книги и статьи:
Ирина Семина, Евгения Бокова «Ты не одна, девочка»

Клаудиа Панутос, Кэтрин Ромео «Прервавшиеся начинания. Исцеление утрат, связанных с деторождением»

Ньютон Майкл «Путешествия души (Жизнь между жизнями)»
Протоиерей Андрей Ткачев, Евгения Колядина «Слово утешения»