Когда женщина совершает долгий путь к материнству, ее больше беспокоят вопросы, связанные с тем, почему не получается. Когда наступает беременность, появляются другие переживания. Как мы знаем, эмоциональное, психическое состояние беременной женщины сказывается на протекании беременности, родов и на отношениях мамы и ребенка после рождения.
Состояние мамы окажет влияние на развитии личности ребенка, его характере. Тип переживания беременности женщиной отчасти отражает ее уровень психологической готовности к материнству, и к изменениям, которые будут происходить с ее организмом на протяжении 9 месяцев.
К стилям переживания беременности относят фон настроения женщины по триместрам беременности, переживание симптоматики беременности, шевелений беременности, на сколько женщина активна в третьем триместре беременности.
Г.Г. Филиппова выделила 6 стилей переживания беременности в зависимости от эмоционального состояния женщины и ее личного ощущения беременности.

1 — Адекватный
Женщина ведет спокойный и уравновешенный образ жизни, прислушивается к изменениям, происходящим в организме, если что-то ее тревожит, не начинает сразу паниковать, накручивать себя. Они избегают получение неприятной информации из вне: от коллег, родителей, СМИ. Вместо поиска информации, от которой становится не по себе, наоборот, наполняют себя позитивом. Женщина огораживает себя от сильных и длительных отрицательных эмоций.

2 — Тревожный
Встречается всё чаще из-за большого количества информации в СМИ. Мы все знаем, что беременным женщинам свойственно тревожится, но при данном стиле переживания беременности появляется приставка гипер-тревожность. Этот стиль характеризуется сильнейшим беспокойством и страхом, который периодически подкрепляется страшными историями из инстаграма, интернета.
Такие женщины сильно боятся за здоровье ребёнка и за своё, накручивают себя, паникуют, не могут остановиться и ограничится посещением 1-2 врачей, им обязательно нужно мнение еще и других. Женщины задают одни и те же вопросы по несколько раз. Могут делать УЗИ плода почти каждую неделю, прислушиваются к малейшим изменениям в своем теле, неспокойно спят по ночам. Из-за постоянного напряжения и невозможности расслабиться, очень остро реагируют на любые комментарии родных, что надо бы хотя бы немного расслабиться и успокоиться. При тревожном стиле протекания беременности хорошо помогает и поддерживает работа с перинатальным психологом.

3 — Эйфорический
«У меня всё прекрасно: и настроение всегда приподнятое, и здоровье отменное!» Такие женщины не хотят видеть реальной картины беременности.
В данном типе беременности эйфория является защитной реакцией организма от неосознаваемой скрытой тревоги за настоящее и будущее. Такая тревога не выражается в поведении, не выходит на поверхность, а маскируется под постоянной улыбкой и всегда бодром настроении, что бы ни происходило.
Отрицание страха, тревоги, напряжения, беспокойства — главный риск этой беременной. Такая женщина не допускает ни малейшей возможности, что может пойти что-то не так во время беременности, родов и после рождения ребенка. У таких женщин чаще могут возникнуть проблемы в послеродовый период, когда возникают несовпадения ожиданий и реальности, может настигнуть послеродовая депрессия. Из-за неоправданных ожиданий уход за ребенком перепоручается другим людям, чаще всего матери.
Мы должны смотреть на беременность в реальных тонах, чтобы иметь представление о возможных рисках. Это не означает, что мы настраиваем себя на плохой исход течения беременности, нет. Мы осознаем, что во время беременности что-то может пойти не так, но мы подстраховываемся: заключаем контракт на ведение беременности с врачом, которому мы можем звонить и писать, у нас достаточно количества ресурса, чтобы справиться со сложностями, если они появятся.

4 — Игнорирующий
Женщины изо всех сил стараются не замечать своей беременности, уговаривают себя, что длительное отсутствие менструации- это просто сбой в цикле, токсикоз приравнивают к отравлению, а шевеления малыша могут объяснять проблемами в работе кишечника. Кто-то вообще первые шевеления замечают слишком поздно.
Они поздно психологически осознает себя беременной. Реакцией на известие о беременности могут быть разные: огорчение, досада, раздражение, неприятное удивление. Такие женщины считают, что беременность никак не должна её изменить: ни тело, ни эмоциональное состояние, ни ее планы на жизнь, ни график работы.
Они могут произносить следующие фразы: «Я не испытываю никаких особых эмоций, связанных с моей беременностью»; «Я стараюсь вообще не думать ни о беременности, ни о предстоящих родах». И вот такие, когда уже родили ребенка: «Никто даже и не догадывался, что я беременная, для них стало сюрпризом, что я ухожу в декрет», «Я работала до последнего дня, чуть ли не из офиса поехала рожать».
Такие беременные часто игнорируют рекомендации врачей о смене ритма жизни, кто-то подвергает себя излишней физической активности, кто-то продолжает носить тяжести, как и до беременности. Женщины могут не разрешать себе расслабляться, отдыхать в 3 триместре, а мы помним, что важную роль здесь играет гормон релаксин, который помогает телу подготовится к родам, находится в расслабленном состоянии. У женщин с игнорирующим стилем роды могут протекать сложнее и болезненнее.

5 — Амбивалентный
Двойственный, когда происходит одновременное переживание противоположных желаний или/и чувств. У женщины может часто меняться отношение к беременности.
Сейчас женщина может хотеть и радоваться ребенку, а через несколько минут испугаться, начать паниковать, считать, что ребенок пришел слишком рано, что она еще не успела подготовиться морально и материально. И все бы ничего, если бы эти колебания не сопровождали ее на протяжении всей беременности. При таком стиле переживания беременности у женщины будет все время меняться настроение, как качели: от радостного, возбужденного до грустного, когда ее ничего не радует, наоборот, всё огорчает, раздражает.
Шевеление малыша она будет воспринимать то с радостью и нежностью, то с чувством физического дискомфорта, они ее могут раздражать, и она остро будет чувствовать болевые ощущения.
На что хочу обратить внимание- во время беременности при адекватном стиле женщины также ощущают разные эмоции и чувства, а при амбивалентном стиле они отличаются большей амплитудой и неустойчивым эмоциональным состоянием.

6 — Отвергающий
В основном он проявляется при вынужденной, или нежеланной беременности. Женщина воспринимает беременность, как то, что ей мешает на жизненном пути. Шевеления малыша воспринимает негативно.
Она постоянно чувствует себя плохо и в эмоциональном, и в физическом, и в психологическом плане. Это может служить поводом для ее депрессивного состояния.

Итак, самым здоровым стилем переживания беременности является адекватный. Ведь когда мама в контакте со своими эмоциями и чувствами, при вынашивании ребенка она чувствует симбиотическую связь с ним, посылает ему позитивный настрой, такой ребенок приобретает опыт доверия к окружающему миру, после рождения она сформирует у ребенка надежный тип привязанности. Такой ребенок будет ощущать безопасность, исходящую от мира, у него не сформируется страх быть отверженным.