О синдроме: «Что подумают обо мне люди?»

А ведь про этот синдром еще у Грибоедова описан в «Горе от Ума», когда Фамусов говорит следующие слова «: «Ах, боже мой! Что станет говорить княгиня Марья Алексеевна!» Что происходит с человеком, когда он постоянно живет с мыслью, а что подумают о нем другие? — ему сложно самому принимать решения; — он не доверяет себе, интуиции, внутреннему голосу; — очень […]

Здоровый эгоизм и эмоциональная зрелость. Эгоизм эгоизму рознь

Достаточно часто на консультациях я слышу фразу: «Как мне перестать испытывать чувство вины за то, что меня называют эгоисткой»? То и дело родители / знакомые мне твердят: «Какая же ты эгоистка! Заботишься и думаешь только о себе, никакой помощи от тебя не дождёшься, когда мы тебя об этом просим. Неужели так сложно помочь нам не тогда, когда тебе удобно, а […]

Когда сложно простить родителей…

Тема непростая, неоднозначная, местами табуированная. Кто-то скажет, что родителей, какими бы они ни были и сколько бы страданий не причинили своему ребенку, прощать надо обязательно, при этом люди даже не будут разбираться в ситуации и в ущербе, который был нанесен психике ребенка. Тогда травмированные повзрослевшие дети спешат проскочить чувства, которые копились всю жизнь и начать прощать на голове: проговаривать слова […]

Наверное, я недостойна того, чтобы стать мамой

«Наверное, я недостойна того, чтобы стать мамой, поэтому и ребенок не приходит. А они достойны…» – такие фразы достаточно часто приходится слышать на консультациях от женщины, у которых долгое время не получается родить малыша. Если обратиться к толковым словарям Ушакова и Ожегова, то слово ДОСТО́ЙНЫЙ имеет следующие Значения: 1. Заслуживающий, стоящий.  2. Вполне соответствующий, справедливый. 3. Уважаемый, почтенный. А если […]

Боюсь сказать мужу об очередном неудачном ЭКО

«Получила результат ХГЧ. Меньше 1. Очередной пролет. Не знаю, как и что мужу говорить? Для него протокол ЭКО всегда был тяжелой темой, а то, что уже 4 пролет….Еду домой, пытаюсь подбирать слова, но их нет… Только слезы, сижу, реву, боюсь идти домой. Муж ведь ждет положительного результата, а здесь даже имплантации не было. Страшно увидеть его реакцию. А мне хочется […]

Я столько всего делаю, а результата (мужа, ребенка, работы) нет.

Эта тема всплывает и на терапии, и в социальных сетях, женщины задают практически одни и те же вопросы на своих страничках: «Скажите, что я сделала не так? Чем я провинилась перед Всевышним/вселенной? У моих подруг уже семья и несколько детей. Все вокруг выходят замуж, рожают. А чем я хуже? Почему это случилось именно со мной? Что такого я сделала??? Ни […]

Не чувствую себя полноценной

На консультации часто приходят женщины, которые считают себя неполноценными, если к определенному возрасту они не смогли выйти замуж, родить ребенка. Как правило, у них в голове был план, к скольким годам своей жизни они должны были создать семью. «Вот когда я выйду замуж, рожу ребенка, тогда я смогу расслабиться, тогда я почувствую себя полноценной». Так и хочется у них спросить: […]

Доверие. Уверенность. Вера.

«Зорко одно лишь сердце, самого главного глазами не увидишь» А.С. Экзюпери. «Просить совета есть величайшее доверие, какое один человек может оказать другому. » Д. Боккаччо. Для того, чтобы ребенок и взрослый смогли идти по жизни с верой в душе, доверяя, важно, чтобы в детстве мама сформировала у ребенка Базовое доверие в миру. Оно «состоит из чуткой заботы об индивидуальных потребностях […]

Место для ребенка

Недавно на консультации обсуждали с клиенткой про место и пространство, в которое придет ее будущий малыш. И она с удивлением обнаружила, что для ее ребенка нет места ни в физическом пространстве ее дома, ни в теле, ни в ее психическом. Как так, спросите вы? Поясню. Еще раз обращаю внимание, что т.к. я- не репродуктолог, а перинатальный психолог, то и разбирать […]

Повышенный пролактин

В норме гормон пролактин повышен, если женщина родила ребенка и на данный период времени кормит его своим молоком. А почему же тогда у нерожавших женщин, которые только планируют стать мамами при сдаче анализов обнаруживается повышенный пролактин? Давайте рассмотрим этот вопрос именно с точки зрения психосоматики. Присмотритесь к себе и честно спросите, на сколько сейчас в вашей жизни много стресса, напряжения, […]