«Тебе уже 30, а ты еще до сих пор не замужем. Как такое возможно?»
«Когда уже детей родите? Все мои подруги уже внуков нянчат, а я все одна».
«Когда за вторым пойдете? Пора уже Кате братика родить, а то ей вон уже 3 года, а вы все медлите».
«Что-то ты никак не потолстеешь. Не в коня корм, видимо».
Пост решила написать по следам вчерашнего прямого эфира. Для тех, кто не успел его посмотреть, напоминаю, что все эфиры сохранены на моем сайте в разделе «Прямые эфиры».
Довольно часто девушки спрашивают, как отвечать на бестактные вопросы?
Конечно, можно вам написать ряд готовых ответов, но, во-первых, лично вам они могут не подойти, а во-вторых, если внутри вас сидит страх, неуверенность, вина, ощущение своей неполноценности, что вы какая-то не такая, то готовые ответы на такие вопросы вас не спасут. Ведь после 1 вопроса может последовать второй, а на него у вас уже не будет готовой заготовки.
Не каждой женщине, которая пока не замужем, или не родила ребенка, задают бестактные вопросы. Если вам их задают, скорее всего, внутри вас есть «крючок», на который вы попадаете, ваше больное незащищённое место. Возможно, вы бессознательно ждете от других этих вопросов, боитесь их, а то, чего мы больше всего боимся, то чаще всего и происходит.
А как же тогда подготовиться к этим вопросам? Ведь тот совет, который вам могут дать : « да ты просто не обращай на эти слова внимания» не работает.
А на что тогда обращать внимание?
На свои чувства, которые у вас возникают, когда вам задают бестактные вопросы, на то, что начинает происходить с вашим телом, как оно себя ведет (сжимается в клубочек; или вам хочется стать маленькой, невидимой и исчезнуть; или у вас внутри появляется желание нападать, защитить себя в ответ на бестактные вопросы собеседника). Возможно, кто-то из вас начинает раздражаться, закрываться, кто-то начинает винить себя, кому-то становится стыдно, что пока у вас нет того, о чем спрашивает собеседник. Кто-то сталкивается с ощущением своей уязвленности.
Если внутри себя вы чувствуете вину и стыд, то эти чувства заставляют вас начать оправдываться и объясняться, почему у вас пока этого нет («да вот, вы знаете, я стараюсь, но у меня пока не получается»). Задайте себе вопрос: «Зачем я прямо сейчас начинаю оправдываться? Какой я хочу быть в глазах этого человека? Когда раньше я чувствовала себя также в похожей ситуации?» Эти вопросы отрезвляют и не позволяют вам сразу же свалиться в чувство вины.
Хочу обратить ваше внимание, что как правило, бестактные вопросы задаются из родительской позиции «сверху», а если вам неудобно и неловко на них отвечать, в этот момент вы попадаете в очень детскую позицию, ваш внутренний ребенок будто заранее ждет и боится наказаний от взрослых, ведь он пока не умеет защищать себя.
Такие неудобные вопросы нарушают ваши личные границы. И тогда здесь важно разобраться, кто и когда из значимых взрослых нарушал ваши границы и учиться потихоньку, шаг за шагом эти границы устанавливать. Укреплять вашу самооценку. Тем, у кого все в порядке с самооценкой, тому не страшно выставить границы.
Если внутри есть ощущение, что пока у вас нет мужа/ребенка/высшего образования, то вы- неполноценная, тогда важно увидеть, что в этот момент система ценности (оценки) находится не внутри вас, а снаружи. И тогда любой человек сможет вас задеть, ведь в глубине есть привычное ощущение, что вас раньше оценивали значимые взрослые, и, как правило, не в вашу пользу. И тогда прямо сейчас тот, кто задает бестактные вопросы, будто тоже может/ имеет право вас оценивать, задевать за живое, навешивать на вас какие-то ожидания, которым вы должны соответствовать. Получается, что вашим родителям, родным, коллегам, знакомым можно вас задевать за живое, обижать, ранить, а вы иногда и защититься не можете?
Если вам страшно обидеть тех, кто задает бестактные вопросы, своим резким ответом, спросите себя, действительно ли они так слабы и беззащитны, что не справятся с вашим ответом? И кого на самом деле вы раньше боялись обидеть?