Помните замечательное стихотворение К. Чуковского: «У меня зазвонил телефон?» В нем отлично показан сценарий того, как человек , спасая других, забывает о себе, а также о том, что он делает часть совершенно никому не нужной работы. «Я три ночи не спал, Я устал. Мне бы заснуть, Отдохнуть… Но только я лёг — Звонок!» Знакомо вам такое состояние, когда родные, друзья […]
«Мы спасаем людей от ответственности. Мы заботимся об их обязанностях вместо них самих. А потом злимся на них за то, что сделали мы. А потом чувствуем себя использованными и жалеем себя… Мы упорно отдаем больше, чем получаем, а потом чувствуем себя использованными и заброшенными.» Мелоди Битти. Если вы плотно застряли в роли спасателя всех родных, у вас нет ресурсов ни […]
Всем людям знакомо состояние роли жертвы. Кому-то больше, кому-то меньше. У каждого есть сферы жизни, где они ощущают себя жертвой. Кто такая жертва? -Если вас часто посещают мысли: «У меня плохо, я самая/ый несчастная/ый. Мне всегда не везет, все и все не так», вы в состоянии жертвы. -Помните, в прошлой статье я писала про ресурсы. Так вот, состояние жертвы — […]
Несмотря на то, что жертва чувствует себя несчастной, у этого состояния есть масса СКРЫТЫХ ( ВТОРИЧНЫХ) ВЫГОД, неосознаваемые им. Давайте их рассмотрим подробнее: ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ ЖЕРТВЫ: • Получить сочувствие, внимание, заботу от близких; • Обвинить других вместо того, чтобы взять ответственность за изменение своей ситуации; • После того, как жертва обвинила другого, у нее в руках оказываются 2 важные бразды […]
Когда пары долгое время не могут родить здорового ребенка, часто они уже уставшие и обессиленные обращаются за помощью к Высшим силам. Они стараются найти поддержку, и, благодаря вере, часто ее находят. Конечно, нельзя сказать, что только вера в высшие силы и Бога помогли паре стать родителями. Скорее, здесь стечение всех обстоятельств: и верно подобранное лечение, и помощь друзей, психолога, и […]
Каждому из нас иногда необходима помощь. Для кого-то попросить об этом легко, а для некоторых – большая проблема. Одна из причина этого страха – стремление быть независимой/ым. Попросить поддержку — значит, показать себя слабой/ым. С детства вошло в привычку рассчитывать только на себя, справляться самим, так никому ничего не будешь должна/ен. Я хочу рассмотреть тему поддержки с точки зрения нереализованного […]
Почему же так сложно бывает попросить о поддержке и принять ее? 1. Возможно, когда Вы были ребенком, у родителей не было возможности покупать вам дорогие вещи, красивые игрушки, возить вас в путешествия. Ведь на Вашу просьбу что-то купить, родители отвечали отказом; 2. Может быть, Вы были старшей среди сестер/братьев, и все самое вкусное и интересное доставалось им. Родители могли говорить: […]
Непростой пост, который вызывает много протеста, т.к. отказаться от выгод не так-то просто. Вторичные выгоды. Что это? Вторичная выгода — то, что человека удерживает в том проблемном состоянии, которое он получил: ситуация на работе, в семье, со здоровьем. Приведу пример: внешне человек может чего-то очень хотеть, он может страдать от болезни, от нереализованного желания иметь малыша, но когда на консультациях, […]
1. Внешне, на уровне сознания, женщина очень хочет забеременеть, ходит по врачам, делает разные процедуры, меняет клиники, проводит разные обследования, она очень переживает, когда видит пары, у которых уже есть дети, с болью в сердце встречает известие от подруг, которые скоро станут мамами. Для нее рождение здорового ребенка становится смыслом жизни, ради которого она готова «идти в бой», но бессознательные […]
Часто, когда что-то долго не получается, мы слышим фразу:» Расслабься, отпусти контроль над ситуацией, и тогда само все решится». А как отпустить Контроль, например, в теме нереализованного желания иметь детей, если в детстве благодаря контролю девушка выжила? Как ей сейчас «расциклиться», когда в голове и теле есть установка-мир опасен, нельзя доверять миру? Если вам пришлось жить в семье, где папа, […]